2007/09/18

基礎トレーニング・背伸び

私のレッスンに取り入れている基礎トレーニングを解説していきます。

「背伸び」

背伸び、爪先立ち、ライズ、アップ、トォー、トォーズ

準備運動の中で最初に行います。
バランスの確認と調整。支え点の認識（トォー或いはボール）

posted by セントラル @ 14:19 0 comments

2007/09/07

カレーラーメン！

なんと！半年以上も更新しなかったと思ったらいきなりカレーラーメンかよ！
まぁ色々な事があるよ、なんてことは横に置いといて・・・

これ、帯広の屋台で食べたものなんですよ。
小樽で言うところの「出抜き小路」みたいな風情の小路にあるラーメン屋台でのワンショット。
て言うか！携帯で写メール投稿出来るのが判ったので実験、実験・・・

写真では写ってないのですが、この店の柱には来店者のものであろう千社札が沢山貼られていたので、私も普段持ち歩いている「けんいち」ふだを柱にペタリ！
右上のほうに写っていますが、ちょっと見えにくいなぁ。

K〓Yamada

posted by セントラル @ 20:56 0 comments